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六个动作 巧助眠,福州国德养老院怎么样

  

  第一步 活动脖颈 头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做1次。

  第二部 刺激、活动肩膀肌肉 慢慢抬肩,然后突然放松,回到原来的位置,如此重复10次。

  第三步 扩胸伸展 双手在背后相握,往后伸展扩胸,持续10秒。

  第四步 压手掌 双手平举在胸前。吸气、吐气肘向中间施力,重复10次。

  第五步 舒展背脊 双手抓椅子的同一边,慢慢扭转上半身,持续10秒钟,反方向再做一次。

  第六步 弯曲脚趾、刺激脑部 双脚往前伸直,向上抬,脚趾向脚心方向弯曲,然后突然放松,重复10次。

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  福州国德康养中心,医养结合养老院

  福州国德医养结合养老院 福州市中心的高档养老场所这里建筑面积36459平方米,提供床位1000多张,建有老年医疗康复会所,以收治生活不能自理专护老人为特色,配备先进的医疗、康复、理疗设备,专业的医护团队为老人提供最周到的医疗康复健康服务。坐落于仓山区金塘路2号。国德康养设有健康老人生活区和生活不能自理老人专护区,房型齐全。房内按照星级宾馆全新标配,环保装修,提供饮用纯净水和24小时太阳能热水系统,电话宽带入户。无障碍化设计,特别配备独立电梯、紧急呼叫设备带、监控系统、形成助老护老的安全保障。

  收费价格:4000-8000元/月


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福州国德老年医院

福州国德老年医院
福州国德老年医院成立于2019年5月,其中总院位于福州市仓山区建新镇金塘路2号,福州国德老年医院(南院)位于福州市仓山区福峡路2219号,是一所集临床诊断、治疗、康复、教学为一体的二级综合医院,是福建省公建民营医养结合示范单位,福建省、福州市和异地医保定点医疗机构。【详情】

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黄卿

黄卿

康复医学科,主任医师/副院长

中风后的康复、骨伤及...【详情】

门诊科室
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