在流感季节养成四个好习惯

　　在季节流感等呼吸道疾病的高发季节，除了要经常洗手、打流感疫苗外，还要养成以下四个好习惯。

　　其他人打喷嚏的时候要屏住呼吸。假如身边的人经常打喷嚏感冒，你感染病毒的几率将大大增加。由于每一滴打喷嚏所产生的微粒都含有致病菌，暂时性屏住呼吸可减少感染的机会。

　　良好的流感季节习惯

　　手机上网时代，几乎每个人都离不开手机。移动电话沾有各种病菌后，再戴在脸上说话，那么鼻子、嘴、眼睛就成为病菌直接进入人体的入口。微生物学专家建议你每周至少用可消毒的湿巾擦拭手机。

　　佛罗里达大学的研究人员在用纸巾触摸手柄时发现，公共厕所的水龙头、皂液器和门把手上有许多细菌。流行性感冒高发季节，建议使用纸巾接触手。

　　一般情况下，清洁剂会跟随你到不同的地方，将细菌带回家。可以用消毒湿巾定期擦拭手提包表面，也可以用清洁湿巾及时擦拭。