中老年人容易出现心律不齐的情况，尤其是对于冠心病、甲亢、高血压以及心力衰竭的患者，另外当身体过度疲劳、受到烟酒刺激、情绪过于激动以及长时间睡眠不足时也会导致心律失常。
诱发心律不齐的诱因有哪些?
1、情绪
不良的情绪会直接诱发心律不齐，大喜大悲、受到了惊吓、总是处于悲伤惊恐状态等都会刺激大脑的中枢神经，紊乱内分泌激素以及心脏神经功能，从而诱发心律失常。
2、环境因素
现在天气越来越寒凉了，当受到寒冷空气刺激的时候，会让血管明显出现收缩的现象，血压突然升高直接诱发心律失常，所以患者要根据天气的变化来调整好衣服，这样才能够提高适应能力。
3、衣服
一些合成纤维的衣服会引起室性早搏，这主要是因为释放了大量的组织胺类所引起的，另外合成纤维的衣服也会引起皮肤的静电，从而导致心脏传电异常。
4、吃饭太急
有一部分人群在吞咽食物的六秒时会出现头晕以及心悸，甚至会出现昏厥的现象。到狼吞虎咽时会出现心动过缓以及心律失常，反反复复下去可能会直接导致猝死，所以吃饭时一定要细嚼慢咽，这样才能够利于食物的消化及吸收。
5、饮食
大量喝含有咖啡因以及酒精类的食物会刺激神经，当心肌纤维受到刺激之后也会快速的收缩，从而引起了血压升高以及心律失常，另外烟里面含有的有害物质会直接刺激到人们的植物神经，诱发心律失常。
6、运动
适当的运动会降低副交感神经的张力，从而增加了交感神经的张力，提高了心率，改变了房室传导，但是过度的运动会增加了心肌的耗氧量，直接诱发心律失常。
7、体位
当人们的体位突然发生改变时会让血液动力发生改变，对于适应能力比较差以调节能力差的人群来说，如果从躺着突然站立起来，可能会出现短暂的心律失常。
温馨提示：以上七种诱因都有可能会导致心律不齐，所以在生活中一定要做好预防，根据天气的变化来增减衣服。穿的衣服不能太紧，当感觉到呼吸困难时，立刻把纽扣解开。要多注意休息，保持居住环境的干净。要多观察患者的血压以及心率，防止受到精神上的刺激，保持其乐观的心态，积极的配合医生治疗。
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