面瘫的自我康复训练方法，福州最好的康复医院在哪

　　面瘫，即面部肌肉瘫痪，是由于面部神经导体蛋白质受损，面部神经网络破坏，进而导致面部神经肌肉障碍。

　　面瘫的自我按摩

　　首先，枕额肌额腹。

　　患者采用拇指或者食指指腹按照枕额肌额腹方向从眉弓位置向头顶、从头顶向眉弓的方向按摩。按摩的时候能够从眉弓的位置轻轻向头顶的发际处不断的推拉，或者是缓慢揉搓。

　　其次，眼轮匝肌。

　　患者闭眼后，沿着上下眼睑和眼眶下缘凹陷位置进行按摩。在上眼睑以及下眼睑上从内到外，然后从外到内慢慢推拉，有利于恢复上眼睑功能。也可以使用上述手指推拉的形式治疗。患者闭上眼睛，用拇指以及食指指腹，沿着下眼睑皮肤从内到外，然后从外到内推拉。部分患者面部表情肌恢复以后，还有上眼睑闭合不全，使用这种方法治疗、按摩，能够减轻、避免恢复以后的眼睑挛缩。

　　再次，提上唇肌。

　　按摩的时候需要在患侧上口轮匝肌朝鼻翼旁按摩，沿着鼻唇沟以及口角上朝着颧部按摩。采用拇指、食指以及中指指腹按揉颧部，或者是沿着肌肉的方向进行推拉按摩治疗。

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