福州有名的精神心理医院_失眠对我们的健康有很大的影响，特别是在福州治疗精神疾病的医院。因此，及时了解疾病的发生，及时治疗是远离疾病危害的措施。之后，建议我们注意健康的生活，注意合理的饮食，尽量远离疾病的发生。心理因素：焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒和过度思考会导致失眠。

　　(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋、关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。睡眠效果也会随着年龄的增长而改变，导致失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律错误，即白天睡觉，晚上睡不着。

　　(3)药物因素：饮酒、滥用药物、依赖药物、停止症状会导致失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药物等。

　　(4)不良环境和习惯：不良环境和习惯会影响很多人的睡眠。噪音、光线强弱、热寒失眠、过度饱腹或饥饿、睡前剧烈运动和休息不规律会影响睡眠。

　　睡眠困难：睡眠1-2小时睡不着的梦：睡得浅，经常做梦早醒：睡后早醒，醒后睡不着，睡后醒。

　　心理上：紧张、焦虑、抑郁等。例如，有些学生明天应付考试，紧张得睡不着。

　　人体的生理时钟受到干扰。例如，轮流工作或出国旅行的人会因时差而干扰生理时钟，导致失眠。

　　睡前喝刺激性和含咖啡因的饮料。

　　声音、光线、气味、床太软或太硬、室内温度过高或过低、蚊子、苍蝇或虱子叮咬等外部影响。睡眠环境突然发生。

　　饥饿、饱腹、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛等生理因素。影响：偶尔失眠对健康影响不大。但长期失眠会降低人们的创造力、反应迟钝、记忆丧失、无法处理复杂的工作等。在严重的情况下，它会导致幻觉和精神混乱。

　　福州有名的精神心理医院，面对失眠，治疗可靠。这是一个原因。希望你能尽快远离失眠的痛苦。