福州市精神病医院排名_战胜焦虑症的好办法。我们每个人都可能在某个时候感到紧张和不安。这些不安是正常的，但有些人感到强烈的不安，甚至影响他们的生活。此时，需要专业医生的诊断和治疗。

　　1)太担心。

　　过于担心生活中的大事小事，不要担心焦虑症患者的症状之一。担心自己和家人的健康和财产，每周担心4天以上，坚持半年以上，影响生活，考虑是否有焦虑障碍。

　　二、莫名其妙的恐惧。

　　坐立不安，心态不稳定，搓手走路，小动作越来越多。我不知道为什么我这么害怕。有些人害怕很长时间，但没有具体的恐惧对象。那是焦虑障碍。

　　三、身体紧张。

　　焦虑症患者经常感到无法放松和紧张。他们突然意识到，焦虑症患者经常出现眉毛、握拳、咬牙、肌肉紧张等症状。

　　你有十大焦虑症状吗?

　　四、自我怀疑。

　　轻度焦虑症患者容易紧张、焦虑、过度估计困难、不安全、缺乏自信。

　　5)担心失控，突然晕厥或疯狂。

　　70%的患者患有抑郁症，对未来的生活缺乏信心和乐趣。有时候情绪激动，失去平衡，经常无缘无故发脾气，和家人吵架，对一切都不熟悉，不满意。

　　六、重复说话。

　　有些人遇到一件小事，就像祥林嫂一样，反复和周围的人说话，可能会有焦虑的迹象。

　　七、身体表现。

　　身体不适是焦虑症的早期症状，如心悸、胸闷、气短、心跳加快、全身疲劳、生活能力下降等。

　　八、睡不着。

　　睡觉前总是想着问题，没有理由烦躁。常伴有睡眠困难、做梦、醒目、脸色苍白、出汗、四肢麻木、头晕、心悸、胸部压迫等睡眠障碍和自主神经紊乱。根据调查，至少有一半的广泛焦虑患者有睡眠问题。

　　你有十大焦虑症状吗?

　　九、警察过度。

　　焦虑症患者总是警惕周围环境的微妙动作。他们总是保持警惕，这可能会影响他们的其他工作和睡眠。

　　十、易生气。

　　福州市精神病医院排名_战胜焦虑症的好办法情绪不稳定，易怒，小事可能会生气。很难集中注意力，对声光敏感。由于注意力不集中，患者会有意识地减少记忆。