中国自古以来就是酿酒大国，酒文化源远流长，多少文人墨客酒后留下了脍炙人口的佳作。当今社会的快节奏生活，也依旧难以避免各类酒局。有的人会发现，喝少量的白酒后，血压非但没有上升，反倒出现了下降的趋势。那么我们在日常生活中，可不可以通过喝白酒的方式来达到降低血压的效果呢?
其实，喝少量白酒之所以出现降低血压的效果，那是因为酒精进入血液后能够达到一定的扩张毛细血管的作用，还有轻微利尿的作用，并且喝酒会导致人的大脑处于兴奋、活跃的状况，一般情绪会放松、烦心的事情会忘到脑后，种种因素的影响之下，会呈现出血压降低的效果。但是这种效果是暂时的，并不能持续下去。酒类中的主要物质是乙醇，乙醇被认为是一把“双刃剑”，即低剂量时是血管扩张剂，而高剂量时则是血管收缩剂。
长期饮酒更多的是损害心脏的健康：
1、酒精及其代谢产物—乙醛和醋酸盐，对心肌细胞可以产生直接的毒害作用，会导致心肌细胞的水肿及纤维化，使得心肌收缩和舒张功能减退。
2、因饮酒后产生的食欲减退及利尿作用等可致机体缺少某些维生素(如：维生素B1)、矿物质(如：等)或者电解质(如：镁、磷、钾)，会加重酒精对心肌功能的影响。
3、研究发现，约有半数的无症状的重度饮酒者经心脏彩超证实有左心室肥大，舒张功能减低。多达30%无症状的长期饮酒者经超声证实有左心室收缩功能障碍。
因为酒的主要成分均是酒精，又叫乙醇，是从高粱、大麦、葡萄等食物中提炼出来的精华物质，能量很高，进入人体经胃肠吸收后直接可以提供能量，如果不及时用掉，也可以在肝脏和肌肉转化为糖原和脂肪，多余的脂肪就会沉积在血管壁产生动脉硬化。酒精也容易使血管扩张，血压升高，这样易发生血管破裂而引起死亡，或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。
喝酒究竟是升血压还是降血压，不仅取决于你摄入酒精的多少。还与你的年龄、性别、种群以及体质指数、以及对酒精的反应性密切相关。其实长期少量饮酒并没有改善防治高血压的效果。总的来说，有益健康并不能作为饮酒的借口，也许只是酒商的营销广告罢了。高血压病人，一定要戒烟戒酒，把血压控制好，避免出现并发症危及生命。所以，酒精危害这么大，您还要喝酒吗。
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