脑梗的发病率在逐年升高,因此就有越来越多的人想知道,如果脑梗发生了,患者本人及家属需要如何进行保养,注意哪些事项?
1、要积极解决和控制基础疾病
发生脑梗的患者,大多数是因为高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、房颤等原因导致的大脑血管病变。因此,必须要解决和控制这些导致脑血管病变的根本因素,否则很容易再发。
2、积极进行康复锻炼
当脑梗病情平稳之后,可以进行康复锻炼,一方面可以促进功能恢复,一方面可以预防肌肉萎缩,促进血液流动。如果脑梗后长期卧床,也是容易引起血栓形成。
3、改善饮食结构
饮食应该以清淡为主,控盐控油,多吃一些新鲜的蔬菜和水果(血糖高的患者,水果要进行一定控制,不可以喝果汁)。
4、戒烟戒酒
烟能够显著收缩血管和毒害血管,因此,一定要戒烟。酒也要戒了,因为酒可以干扰我们体内的脂肪代谢,还能影响营养物质吸收,损害大脑功能。
5、按照医嘱
是严格按照医生的要求按时吃药,把影响脑梗的各种疾病(比如高血压、高血糖、高血脂等)控制好。