老年人高血压如何管理福州康复治疗医院

　　老年人高血压如何管理福州康复治疗医院，安静状态下(至少坐位安静5分钟)，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱，取坐位，好坐靠背，双脚平放地板，测量过程不要说话，保持安静，温度舒适。

　　露出上臂，肘部与心脏处于同一水平;充分暴露上臂，肘臂伸直，手心向上，平放于桌面。袖带下缘距离肘窝2.5cm，松紧度以袖带下缘能放下2横指。

　　准确测量：每次连续测量3次，间隔1分钟，取后2次读数的平均值。如果次测量的血压值<130/85mmHg，则不需要再进行测量。

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　　老年人高血压如何管理福州康复治疗医院，如何选择血压计?

　　测血压时应注意哪些事项?

　　目前推荐上臂式电子血压计。

　　老年人高血压如何管理济南康复治疗医院注意事项：

　　测量血压的次数不宜过频。有些人测量次数太多易产生焦虑，反而使血压短时间内迅速升高。

　　半夜用闹钟唤醒起来测量血压，破坏了夜间的生理状态而测量出来的血压值，并不能代表真实的夜间血压。

　　老年人高血压如何管理福州康复治疗医院不要因自测的几次血压值的高低来随意自行调整药物种类或剂量，这样不利于血压稳定，应由医生根据您平时的实际情况来决定。

　　不要过分计较某次的血压高低，血压本身有昼夜节律的变化，季节的变化等。

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　　引发高血压的原因有哪些?

　　遗传、饮酒、不活动、紧张、高盐、年龄等。

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　　高血压药什么时间吃，

　　是饭前还是饭后?

　　正常人24小时的血压变化，根据动态血压分为：勺型、非勺型、反勺型、超勺型。

　　一般清晨醒后即服，也有药物要求餐后服用，或者在血压高峰出现前1-2小时服用。

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　　血压多长时间达标好?

　　要逐渐达标。一般情况下：

　　轻中度高血压争取在4～12周内逐渐达标。

　　患者耐受差或老年人达标时间可适当延长。

　　血压尽早达标有利于减少心脑血管事件。