那到底什么原因会导致我们形成社交恐惧症呢?
过去的许多年里，有很多学者对此进行了深入的研究，主要原因有遗传、性格、生活经历和家庭教育等。
遗传因素
心理学家研究发现，社交恐惧症患者子女患社交恐惧症的概率是非社交恐惧症患者子女的3.91倍。
也就是说如果你有社交恐惧，也可以看看自己的父母是不是也有类似的情况，当然这也是一次你们正视这个问题的机会。
性格因素
内向敏感、易紧张、爱自我批评和否定、完美主义的人可能更容易患有社交恐惧症。
(内向的宝宝们胸口中箭，倒地不起......怎么好像哪哪都有我们!)
这个几乎就是在说我本人了，我经常会非常在意外界对我的态度和评价，尤其是出现在社交场合，暴露在很多人面前时，会特别担心自己表现得不好，无法获得别人的认可，从而引发自己的焦虑和恐惧。
生活经历
如果童年时期曾经有过被情感虐待、情感忽视的经历，或者曾经在社交场合中遭遇尴尬、伤自尊的场面，比如被家长、老师责骂，被同学取笑、欺负等，而这些情绪在之后的成长过程中也没有得到很好的解决，那么以后，患社交恐惧症的概率就会更高。
家庭教育
有一段时间「原生家庭」这个词很火，甚至被很多人diss用烂了，但不可否认的是，家庭对我们的成长和性格的影响真的很大，就社交恐惧症来说，与父母的相处模式、关系亲密度、家庭情感表达等可能会影响我们对社交关系的态度。
说实话，在很多人表示自己还没学会怎么为人父母的时候，对孩子造成的影响就已经很深远了。
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