随着社会进步，越来越多的人了解到了心理疾病的相关知识，社交恐惧症就是其中之一。社交恐惧症会影响患者的日常人际交往，给患者生活和学习带来不便。严重的社交恐惧症需要药物治疗，以避免患者出现过度的焦虑恐惧情绪，但轻微的社交恐惧症可以采取一些心理疗法，副作用较低，而且价格便宜。
1、催眠疗法
医生会通过催眠来挖掘患者心灵深处的东西，目的在于找出患者发病的根源，然后展开针对性治疗。催眠疗法的周期比较长，对医生的要求也比较高，花费较为昂贵，不适合大多数社交恐惧症患者使用。
2、情景疗法
情景疗法会将患者放置在一个假象的空间中，患者可以模拟社交恐惧症发生的场景，不断练习如何处理。医生会在旁边进行鼓励，帮助患者树立面对他人的勇气和信心，逐渐适应正常的社交节奏和社交状态。
3、强迫疗法
医生会将患者强迫放在人群比较密集的地方，或者将患者带到他比较恐惧交往的异性身边，用压力来刺激患者进行改变。强迫疗法一定要注意控制好程度。过度可能会出现反作用，让患者的焦虑恐惧情绪更加严重。
4、自我疗法
患者要加强对自己的肯定，提高自己的自信心，可以多做一些自己擅长的事情，增强自信。对生活中发生的一些不愉快过往，要保持宽容的心态，不要过多计较。
社交恐惧症的患者长期处在焦虑不安的情绪状态下，生活和学习都是非常不便的。因此发现自己有社交恐惧症时，应该积极进行治疗。患者不要在道德观念上给自己太多束缚，在无法依靠自我调节治疗时，要积极寻求医生的帮助。
福州国德医院是省、市及异地医保定点医院，设有呼吸内科，妇科、产科、儿科、内科、外科、老年医学科、康复医学科、重症医学科、神经内科、肾内科、肿瘤科、中西医结合科的国家二级医院，集肝胆疾病诊疗新技术研发、临床诊疗、中医中药传承创新、学术交流、公益慈善于一体。拥有多名三甲学科带头及省级名中医，以国内肝癌内放射治疗学术奠基人，专家为肝胆病诊疗骨干领衔专业医护团队，多年来已成功帮助省内外众多疑难肝胆病患者恢复健康、重获新生。
社交恐惧症的患者无法正确处理他人的评价，对其他人表现出来的态度会非常警觉，注意力过多集中在他人都反映上，无法像正常人一样工作和学习。此时患者应该主动接受治疗，轻微的社交恐惧症可以运用心理疗法，催眠、情景疗法、自我暗示都能够达到改善效果。
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